Żabie bagno
sensoryczna eksploracja z nasionami chia
Te zajęcia były zaproszeniem do świata mokradeł, kałuż i stawów. Do miejsca, gdzie jest wilgotno, ślisko i trochę „dziwnie” w dotyku – czyli dokładnie tam, gdzie układ nerwowy dziecka dostaje ogromną porcję cennych bodźców.
Nasiona chia, po zalaniu wodą, stworzyły masę, która była jednocześnie chłodna, śliska i żywa w dotyku. Idealna do eksploracji bez pośpiechu i bez oczekiwań.
Jak przebiegała zabawa?
Zaczęliśmy od przygotowania żabiego bagna – dużej tacy wypełnionej napęczniałymi nasionami chia. Dzieci mogły najpierw tylko patrzeć, dotknąć jednym palcem albo mieszać masę łyżką. Każdy sposób wejścia w zabawę był dobry.
W masie ukryte były żabki, które dzieci wyławiały rękami, palcami, czasem stopami. Jedne zanurzały dłonie od razu, inne potrzebowały czasu – i ten czas dostały.
Bagno żyło. Przelewało się, rozchodziło, zmieniało kształt. A dzieci obserwowały, testowały i decydowały, co dalej.
Co robiły dzieci?
- zanurzały dłonie i palce w masie chia,
- przelewały „bagno” między pojemnikami,
- wyławiały figurki żab,
- tworzyły kałuże, wyspy i stawy,
- czasem tylko obserwowały ruch masy.
Czego doświadczały?
🟡 Oswajania mokrych i śliskich faktur
To jedno z trudniejszych, ale bardzo potrzebnych doświadczeń sensorycznych.
🟢 Stymulacji dotyku powierzchownego i głębokiego
Chia otula dłonie i daje intensywne bodźce.
🔵 Regulacji napięcia i emocji
Powtarzalne ruchy i chłód działają wyciszająco.
🟣 Sprawczości
„Mogę zanurzyć się tak bardzo, jak chcę”.
Materiały
- nasiona chia,
- woda,
- duża taca lub pojemnik,
- miseczki, kubeczki, łyżki,
- figurki żab (lub inne wodne zwierzęta),
- ręczniki, cerata ochronna,
- zapasowe ubrania 😉
✂️ Jak przygotować „żabie bagno”?
Składniki:
- 3–4 łyżki nasion chia
- ok. 1 litr wody
Wykonanie:
- Wsyp nasiona chia do pojemnika.
- Zalej wodą i dokładnie wymieszaj.
- Odstaw na minimum 20–30 minut (im dłużej, tym bardziej „bagienne”).
- Przed zabawą ponownie wymieszaj masę.
Pro tipy z zajęć 💡
🐸 Nie spiesz dziecka.
Kontakt z mokrą strukturą wymaga czasu i zaufania.
🐸 Pozwól na stopniowanie kontaktu.
Palec → dłoń → cała ręka. Każdy etap jest ważny.
🐸 Obserwowanie to też udział.
Nie każde dziecko musi od razu dotykać.
🐸 Bagno wygląda chaotycznie, ale działa porządkująco.
To jedna z tych zabaw, które mocno regulują układ nerwowy.
🐸 Zadbaj o komfort po zabawie.
Ciepła woda do mycia rąk i ręcznik to piękne domknięcie doświadczenia.
Na zakończenie 🐸
To była zabawa pełna mokrych dłoni, skupienia i małych „uuu, jakie to śliskie!”.
Żabie bagno pozwoliło dzieciom oswoić trudne bodźce w bezpieczny, spokojny sposób.
Bo czasem największa odwaga zaczyna się od…
zanurzenia jednego palca.
Zadanie „Siła wsparcia” dofinansowane z budżetu Województwa Podkarpackiego – Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Rzeszowie.
